À propos

Durant mes études musicales au Conservatoire j’ai été confrontée au stress, à la peur de l’échec et à la pression du haut niveau. Il y a quelques années je me suis retrouvée face à moi-même et ai baissé les bras. Je me sentais seule, perdue et incomprise.

J’ai toujours été passionnée par la compétition, le challenge et le dépassement de soi. Mais sans cadre, sans soutien, et sans compréhension des différents mécanismes de préparation mentale, il m’était impossible d’atteindre mes objectifs sereinement.

A force d’être dominée par le stress et les émotions, j’ai commencé par éviter et éloigner toutes situations inconfortables. Mais cela n’a fait qu’empirer l’état dans lequel je me trouvais : je perdais de plus en plus confiance en moi.

J’ai par la suite travaillé avec une coach, une hypnothérapeute et une sophrologue qui m’ont aidé, grâce à des outils concrets, à réaliser ce qui pour moi était insurmontable.

Grâce à ces expériences, j’ai évolué, je suis devenue plus forte et ai retrouvé un sens à chacune de mes actions.

Mon parcours

  • Praticienne en Thérapie Symbolique Avancée, certifiée IFHE

  • Praticienne en Hypnose Humaniste, certifiée IFHE

  • Coach au sein de Sidekick, Coaching for Managers

  • Certification de Coaching Mental Professionnel

À propos

Durant mes études musicales au Conservatoire j’ai été confrontée au stress, à la peur de l’échec et à la pression du haut niveau. Il y a quelques années je me suis retrouvée face à moi-même et ai baissé les bras. Je me sentais seule, perdue et incomprise.

J’ai toujours été passionnée par la compétition, le challenge et le dépassement de soi. Mais sans cadre, sans soutien, et sans compréhension des différents mécanismes de préparation mentale, il m’était impossible d’atteindre mes objectifs sereinement.

A force d’être dominée par le stress et les émotions, j’ai commencé par éviter et éloigner toutes situations inconfortables. Mais cela n’a fait qu’empirer l’état dans lequel je me trouvais : je perdais de plus en plus confiance en moi.

J’ai par la suite travaillé avec une coach, une hypnothérapeute et une sophrologue qui m’ont aidé, grâce à des outils concrets, à réaliser ce qui pour moi était insurmontable.

Grâce à ces expériences, j’ai évolué, je suis devenue plus forte et ai retrouvé un sens à chacune de mes actions.

Mon parcours

  • Praticienne en Thérapie Symbolique Avancée, certifiée IFHE

  • Praticienne en Hypnose Humaniste, certifiée IFHE

  • Coach au sein de Sidekick, Coaching for Managers

  • Certification de Coaching Mental Professionnel

Mon Approche

« L’important, ce n’est pas la destination mais le voyage en lui-même. » Robert Louis Stevenson

Formée au Coaching Mental et à l’Hypnose Humaniste (certifiée de l’IFHE et membre du Syndicat National des Hypnothérapeutes). J’accompagne, en plus de mes consultations classiques, des musiciens, des sportifs, des équipes, qui ont comme point commun, un besoin accru dans la gestion des émotions. Le Coaching et l’Hypnose ont l’avantage de ne nécessiter que très peu de séances, ils permettent des changements durables, concrets et profonds.
Initialement du milieu de la musique classique, j’ai développé des qualités que vous pourrez apprécier. A l’écoute, ouverte, patiente et bienveillante, mon approche dynamique est centrée sur la personne.
La combinaison de ces outils, permet d’aborder des thématiques diverses comme la gestion des émotions, la confiance en soi, la gestion du temps, le travail des blessures ou des croyances qui peuvent apparaître comme des obstacles face au changement.
L’objectif est de vous accompagner en douceur et respectueusement sur le(s) sujet(s) de votre choix pour que vous puissiez, lorsque vous le sentirez, agir en autonomie grâce aux différents outils que vous aurez intégré. Nous choisirons ensemble le rythme et la durée nécessaire des séances.
Je vous rappelle que l’Hypnose et autres approches présentées ne se substituent à aucun avis ou traitement médical et ne sont utilisées que pour vous accompagner sur des aspects psychologiques. 

Mon Approche

« L’important, ce n’est pas la destination mais le voyage en lui-même. » Robert Louis Stevenson

Formée au Coaching Mental et à l’Hypnose Humaniste (certifiée de l’IFHE et membre du Syndicat National des Hypnothérapeutes). J’accompagne, en plus de mes consultations classiques, des musiciens, des sportifs, des équipes, qui ont comme point commun, un besoin accru dans la gestion des émotions. Le Coaching et l’Hypnose ont l’avantage de ne nécessiter que très peu de séances, ils permettent des changements durables, concrets et profonds.
Initialement du milieu de la musique classique, j’ai développé des qualités que vous pourrez apprécier. A l’écoute, ouverte, patiente et bienveillante, mon approche dynamique est centrée sur la personne.
La combinaison de ces outils, permet d’aborder des thématiques diverses comme la gestion des émotions, la confiance en soi, la gestion du temps, le travail des blessures ou des croyances qui peuvent apparaître comme des obstacles face au changement.
L’objectif est de vous accompagner en douceur et respectueusement sur le(s) sujet(s) de votre choix pour que vous puissiez, lorsque vous le sentirez, agir en autonomie grâce aux différents outils que vous aurez intégré. Nous choisirons ensemble le rythme et la durée nécessaire des séances.
Je vous rappelle que l’Hypnose et autres approches présentées ne se substituent à aucun avis ou traitement médical et ne sont utilisées que pour vous accompagner sur des aspects psychologiques.