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Natacha Abensur

J’ai toujours été passionnée par la compétition, le challenge et le dépassement de soi. Mais sans cadre, sans soutien, et sans compréhension des différents mécanismes de préparation mentale, il m’était impossible d’atteindre mes objectifs sereinement.

A force d’être dominée par le stress et les émotions, j’ai commencé par éviter et éloigner toutes situations inconfortables. Mais cela n’a fait qu’empirer l’état dans lequel je me trouvais : je perdais de plus en plus confiance en moi.

J’ai par la suite travaillé avec une coach, une hypnothérapeute et une sophrologue qui m’ont aidé, grâce à des outils concrets, à réaliser ce qui pour moi était insurmontable.

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Ils m’ont fait confiance

« Natacha est la personne qui trouve les solutions aux problèmes. Elle est un remède contre l’anxiété et le mal-être. Natacha a su me mettre en confiance au fur et à mesure des séances car elle est bienveillante et très à l’écoute. Elle ne m’a jamais jugée, bien au contraire ! Natacha m’a aidée à ne plus hésiter, à oser et à agir pour atteindre mes objectifs. C’est un pilier important dans ma progression. Elle est le rayon de soleil dont on a tous besoin ! »

Marion V., Trompettiste

« Natacha, c’est la personne qu’on veut tous dans sa vie.
Elle sait écouter et dira toujours les mots qui feront déclic à un moment donné.
Les quelques petits exercices que j’avais à appliquer suite au coaching m’ont beaucoup aidée et m’ont fait prendre conscience d’un bon nombre de choses. Je la recommande à tous ceux qui veulent vivre leur vie à 300% et en pleine conscience. Merci pour tout ! »

Andréa, Trompettiste

« Dans le milieu de la musique ou du sport, le mental est une chose très importante pour avancer et progresser. Natacha a su trouver les bons exercices pour me mettre sur les rails, me permettre de développer ma confiance en moi et gérer mon trac. »

Valentin S. , Trompettiste

Mon Approche

Les séances que je propose sont sur-mesure, adaptées à votre personnalité et vos besoins.

Grâce au processus de coaching allié à celui d’hypnose et des outils de préparation mentale, vous parviendrez efficacement et en quelques séances à utiliser au mieux vos talents et les exploiter dans votre domaine.

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